期刊简介
《腹腔镜外科杂志》于 2000年9月经国家新闻出版署和科技部批准，获国家正式刊号（CN37-1361/R，ISSN1009-6612），由山东大学主办，是全国唯一的腹腔镜专业刊物，也是中华医学会外科分会腹腔镜内镜外科学组的专业性期刊，中国科技核心期刊，双月刊，大16开，90页码，国内外公开发行，面向各大医院、医学院及图书馆邮发、自办发行2500本左右，本刊于2002年被评为第三届华东地区优秀期刊。并在2001年1月3日获得了广告经营许可证，许可证号：3700004000166。本刊坚持“双百”方针，立足临床，贯彻理论与实践，临床与科研，普及与提高的方针，实事求是，及时报道腹腔镜外科的新技术、新经验、新临床研究的论著，经验总结，病例分析，麻醉及护理等，推广腹腔镜外科的研究成果。本刊共发行29期，发表了900余篇稿件，主要栏目有述评、论著、综述、临床经理、病例报告等，每期均刊登全国知名腹腔镜专家的经验总结、专题讲座，并刊登了我国香港基督教联合医院郭宝贤博士的英文稿。文稿来自包括香港在内的31个省、自治区、直辖市。2001年度本刊被万方、cmcc、cbm等重要医学网站及数据库所引用，通过Inter网或联机光盘检索均可查阅，并被《中国核心期刊数据》收录。《腹腔镜外科杂志》编委来自国内外50余家大医院110余人，其中我国香港地区编委3人，台湾省1人，美国、日本各1人，均为国内外著名腹腔镜外科专家，顾问：黄志强、李兆亭，主编：姜希宏、寿楠海，副主编：刘国礼、郑民华、冯玉泉、徐大华、胡三元、张宝善、王秋生，其中刘国礼、郑民华为中华医学会外科分会腹腔镜内镜外科学组顾问、组长，编辑部主任：胡三元，特邀省内各市地腹腔镜杰出工作者43人作为特约编委。
油性发质科学护理指南
时间：2025-06-17 17:53:36
油性发质的人群常常陷入两难困境：头皮刚洗完就泛起油光，发丝扁塌贴头皮，甚至伴随瘙痒和脱发。民间流传的“十油九秃”说法虽略显夸张，但确实反映了油脂分泌失衡与脱发之间的潜在关联。东南大学附属中大医院皮肤科专家指出，过度活跃的皮脂腺会堵塞毛囊，引发炎症反应，长期可能加速毛囊萎缩。要打破这一恶性循环，需从科学认知发质特性入手，建立精准护理体系。
油脂过剩的根源：不只是清洁问题
油性发质的核心矛盾在于头皮皮脂腺分泌亢进。高温环境、激素波动或不当护理都会刺激皮脂腺，形成“越洗越油”的反馈循环。值得注意的是，头皮油腻与头屑常互为因果——马拉色菌以皮脂为食，其代谢产物会引发角质层异常脱落。这种微生物失衡状态若持续，可能发展为脂溢性皮炎，进一步加剧脱发风险。
控油洗发水的选择法则
清洁力与温和度的平衡是选择洗发水的关键。含吡啶硫酮锌（ZPT）、水杨酸等成分的产品能有效抑制马拉色菌繁殖，缓解头屑问题；而过度追求“深层清洁”的强碱性配方反而会破坏头皮微生态。建议交替使用两种控油型洗发水：一种含薄荷醇等清凉成分即时去油，另一种含烟酰胺调节皮脂腺活性。实验证明，定期更换洗发水品牌可降低头皮耐受性，维持控油效果。
洗护实操中的黄金标准
水温调控往往被忽视。40℃以上的热水会激活皮脂腺，建议采用32-38℃的温水预洗1分钟，使毛孔适度张开。洗发时需分区处理：发梢用氨基酸类清洁剂轻柔带过，头皮区域用指腹而非指甲打圈按摩3分钟。2021年《皮肤附属物紊乱》期刊研究证实，隔天清洗能最佳平衡清洁需求与屏障保护。对于健身人群等特殊情况，可局部使用干发喷雾吸附油脂，避免每日过度清洗。
被低估的护发行为经济学
电吹风高温档位会使毛鳞片翘起，加速油脂氧化。建议在吹发前喷涂热保护剂，保持出风口距头皮30cm以上。夜间护理同样重要——真丝枕套能减少睡梦中头发摩擦产生的静电吸附灰尘。每周1次粘土面膜深度护理可吸附毛孔残留油脂，但需避开含有矿油的护发素，这类成分易在发根形成封闭膜。
从头皮到发梢的系统管理
油性发质人群应建立“分区护理”意识：头皮侧重控油抑菌，发中至发尾需补充小分子透明质酸维持水分。饮食上增加维生素B族摄入可调节皮脂代谢，而高GI食物会刺激胰岛素样生长因子，间接促进油脂分泌。当出现异常脱发（每日超100根）或红肿结痂时，需及时进行毛镜检测，排除雄激素性脱发等病理性因素。记住，健康的头皮环境是发丝强韧的基础，精准护理远比盲目去油更重要。